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气温进入12月中旬后开始大幅度下降,全家多吃酱香菜,提高免疫力

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  • 2021-12-20
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下周又要迎来冬至了,本周的最低气温已经突破了零下10度,真是太冷了!今天一大早又受到了橙色暴雨预警,大家出门不要忘记带伞,身体被淋湿最容易感冒了!进入12月中旬,每天不是暴雨就是暴雪,天气还这么冷,感冒的人越来越多,身体都变得不抗冻了!冬季雾霾还很严重,人们出门除了还注意保暖还要注意防护,冬季蔬菜价格上涨,大家也不要舍不得吃,选一些家人喜欢的大鱼大肉或者瓜果蔬菜,做成美味的食物,补充身体维生素,快点吃起来吧!

今天介绍的这道“酱香菜”就是酱香炒鸡翅,不仅好吃不贵而且还能帮助孩子长高,明目,提高免疫力生病少!

鸡翅是很多人都非常爱吃的肉类食物,鸡翅中含有较多的胶原蛋白,这些物质对于人体的血管,皮肤以及内脏都是非常有益的。此外鸡翅中还含有丰富的维生素A,并且它的含量也远远超过了青椒。对于孩子的生长发育以及眼睛的保护都是非常重要的,对上皮组织以及骨骼的发育起到一定的促进作用,是孩子发育必需的物质。

鸡翅中含有多种蛋白质,而动物蛋白的结构都有一定的相似性,合成氨基酸的比例也非常接近。所以平时生活中经常吃鸡翅可以有效补充人体所需要的各种氨基酸,促进人体免疫蛋白的合成,从而提高孩子的免疫力,对健康是非常有好处的。

鸡翅中含有非常丰富的维生素A,这类维生素A在人体中对眼睛和肝脏的保护是非常有利的。所以经常做鸡翅给孩子吃可以有效保护孩子的视力和肝脏健康。避免孩子出现眼睛干涩,发痒,眼睛疲劳等问题,对身体健康是非常有利的,有利孩子健康成长。

鸡翅中含有丰富的胶原蛋白,尤其是鸡翅尖中,这类蛋白质主要存在于皮下,随着时间的推移胶原蛋白会逐渐流逝,就会出现皮肤松弛没有弹性,锁水能力下降等皮肤问题。所以爱美的女性平时生活中可以经常吃鸡翅,能够有效补充胶原蛋白,让皮肤变得更有弹性,起到一定的美容作用。

冬至即将来临,开始迎来断崖式降温,8级大风都快把人吹跑了,今天给大家介绍的是特别适合冬季吃的食物,大家可以多做一点,全家都可以吃!

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  • 编辑:王丽
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