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饭后若有4种表现,趁早检查一下胃CT

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  • 2021-12-14
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胃癌,是起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,也是生活中十分常见的消化系统癌症。

近些年,胃癌的发病率有一定的下降趋势,但由于我国人口总数巨大,每年新发胃癌病例仍有40多万,这无疑也是一个庞大的数字了。

好好的,为什么会得胃癌?

任何癌症的发生机制都是比较复杂的,但仔细追究的话,胃癌的发生往往和这五点有关:

1、 爱吃熏制、腌制食品

据研究者解释,腌渍、豆类发酵、盐渍的食物的某些成分,会与亚硝酸盐一起作用,形成致癌物质。

熏制、腌制高盐食物容易导致胃癌,比如包括一些熏肉、腊肉、咸菜等食物,长期食用的人群存在着高风险。

2、 遗传

胃癌的发生与遗传有一定的关系,如果家里有人得了胃癌,家里人可以去医院做胃镜检查提前诊断。

3、吸烟、喝酒

烟雾中含有二苯并卡唑、多环芳香烃等多种致癌或物质,烟含有尼古丁等有害物质,这些也是会诱发胃癌的发生。

酒精可以导致胃黏膜损伤,引起胃黏膜糜烂充血、水肿,甚至溃疡。胃黏膜损伤的基础上易出现胃黏膜肠上皮化生、非典型增生等癌前病变,进而出现癌变。

4、幽门螺旋杆菌

研究发现,胃癌病人约90%以上都存在幽门螺旋杆菌感染情况,但不是感染了幽门螺旋杆菌就能成胃癌,不足1%,全国有7、8亿的感染人群。

根除幽门螺旋杆菌可改变胃粘膜异型增生、部分萎缩性胃炎逆转,也都证明了它与胃癌的关系非同一般。

5、胃部的慢性疾病

胃部疾病一般都很难治愈,而且治疗周期都很长,很多胃部的慢性疾病在经过长时间的发展后最终发展成胃癌,比如慢性胃炎、胃溃疡。

科学家发现,胃溃疡患者的胃癌发生率可比常人高很多!

提醒:饭后若有以下4种表现,趁早检查一下

1:打嗝

胃癌引发的打嗝与平时不同,当胃癌持续发展下去,影响到附近迷走神经或膈肌时,就会导致人不停的打嗝且会持续长达数十个小时。

所以,癌症引发的打嗝具有经常性的特点,一旦出现经常性、长时间的打嗝就要引起重视了。

2:腹胀疼痛

上腹部不适也是胃癌最常见的初发症状,主要表现为进食后有饱胀感,甚至在只吃了少量的食物后,也会感到异常的饱。

值得提醒的是,不少老年人会有消化吸收功能减退的问题,对痛觉的感知也不敏感,更容易忽视这些早期症状。

3:恶心呕吐

在胃癌早期时,患者就会有在吃进东西后恶心呕吐等感觉,由于这种症状在其他胃病中也会出现,所以要综合来判断。

一般来说,恶心常常是胃癌引起消化道梗阻时所致。

随着病情的加重,患者会由恶心、呕吐慢慢演变成吞咽困难和食物反流等异常,这时决不能再拖延,抓紧就医。

4:腹泻黑便

如果发生经常性腹泻现象,且大便颜色不正常,也是胃癌的早期信号之一。

这是由于胃部发生癌变,影响到了食物的正常消化功能,导致消化道病变,消化不良,从而引发腹泻。

胃癌早期有20%会有大便发黑的症状,主要是由于胃癌细胞破坏了血管,引起出血导致的。

养胃防癌变,做好三件事,很重要

一、饮食调养

胃,三分治,七分养,选择有益胃健康的饮食,是调养胃的第一步。

中医认为,南瓜的性温味甘,能够入脾脏,养肠胃,南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。

小米,在古代称为“粟”,对身体具有诸多保健功效,其中更以养胃补气血著称。小米具有防止反胃和呕吐的功效,对抗泻肚子、呕吐、消化不良都有很好的帮助。

平时也可以将小米、南瓜、胡萝卜放在一起煮粥,这样养胃效果更佳。

感染了幽门螺杆菌的人,平时可以用发酵奶汁草泡水喝。

奶汁草是全株可入药的,尤其是根茎,效用更佳,日常可将其做成发酵奶汁草,泡水代茶饮,能使幽门螺杆菌转阴,溃疡面愈合、疼痛停止。能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤,使溃疡发生率和溃疡指数明显下降。

二、调整饮食习惯

除了饮食之外,平时养成良好的饮食习惯,也是养胃防癌的关键。

按时吃饭——

一日三餐是经过多年验证的健康饮食方式,胃酸的分泌是有规律的,而健康的饮食规律会让我们的胃不被胃酸伤害,降低胃溃疡的风险。

细嚼慢咽——

胃,负责食物的消化与营养吸收,要注意细嚼慢咽。

吃东西,多咀嚼,可以促进消化,减少胃部负担,对胃部有益。每餐吃饭的时长,至少保证20分钟,每口饭咀嚼30次以上,细嚼慢咽。

如此一来,不仅有助于消化吸收,还可以让大脑及时接收到“吃饱”的信号,避免吃得太多,损害脾胃健康,一举多得。

要吃七分饱——

暴饮暴食会增加肠胃消化负担,长期这样可能会引起腹胀等问题,而吃得过少有可能让自身营养吸收不足,胃酸过剩,进而对胃造成一定的伤害。

所以,暴饮暴食和过少吃饭,都是不可取的。最好每餐吃七分饱,就刚刚好。

三、好的生活习惯

好的生活习惯,对胃也是很重要的。

注意运动——

常言道:生命在于运动。在缺乏锻炼的情况下,会导致胃动力不足,食欲减退的情况,从而会引发胃炎症和肿瘤,所以不锻炼的危害是非常大的。

日常想要保持胃肠道的健康,可以选择一些有氧运动,如散步就是养胃的好方式:

每晚饭后,先静坐半小时,然后再出门散步30分钟,这样可以促进肠胃消化,还能够提升免疫力,促进胃部消化!

避免熬夜——

睡眠不足,会削减胃的屏障自保能力,大大增加患胃溃疡的机会。而充足的睡眠,对胃不好的人,则是修复胃的一剂天然的良药。

人在熟睡中,可以加速胃黏膜的修复,有助于减少胃部炎症。因此,平时一定要规律睡眠,减少熬夜晚睡的机会。

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  • 编辑:王丽
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