孩子身体发育迟青春期抵抗力差经常感冒，多吃滋补菜，促进发育

今天介绍的这道菜就是红烧鸭块，美味营养孩子爱吃，润肺止咳，还暖胃，冬天不怕冷!

鸭肉非常美味，在民间许多人认为鸭如肉是治疗肺结核的“圣药”，所以适当的吃点鸭肉对于咳嗽有非常好的治疗作用。鸭肉属于凉性食物，有着非常不错的去燥功效，所以在寒冷干燥的天气中可以适当吃点，还能有效除湿解毒，滋养脾胃。

对于有脚气的人而言，生活中同样可以适当的吃点鸭肉，不仅能够有效滋补养生，而且还能有效缓解脚气带来的瘙痒，如果可以坚持吃鸭肉对于脚气的恢复是非常有帮助的。

鸭肉含有丰富的蛋白质，相比较其他牲畜含量更高，经常吃鸭肉能有效降低人体胆固醇，对于各种心脑血管疾病都有非常不错的防治作用，对于吃太多脂肪导致的动脉粥样硬化有很棒的治疗作用。鸭肉中还含有一定量的钙元素，能帮助孩子骨骼发育，长得更高，含有的微量元素能帮助孩子智力发育。冬天多吃红烧鸭块，还能有效抗寒，再冷都不怕。

12月的气温低的让人出乎意料，连续好几天都是零下低温加上黄色暴雨，蔬菜价格没有降价反而涨价了，很多人舍不得吃结果身体虚弱经常感冒，所以再贵也要吃，增加营养增强身体抵抗力，少生病少烦恼！今天介绍的都是家人们爱吃的，赶紧吃起来吧！