天然的“养胃王”找到了，每日食一点，或修复胃黏膜，胃病不来扰

红薯：红薯口味香甜，是生活中人们比较爱吃的一种天然食材，红薯可以养胃去积。红薯富含的膳食纤 胃能消食化积，增加食欲。胃病不好的人经常吃点，让胃更健康。

胡萝卜：胡萝卜含有丰富的维生素和胡萝卜素，经常吃胡萝卜不仅可以提高人的免疫力，还可以滋养胃。患有胃病的人们多吃一些胡萝卜能帮助减轻我们的胃病。

柠檬：柠檬里面的维生素特别的丰富，同时还可以帮助促进消化酶的产生，有利用肠胃消化，保护胃粘膜，经常吃柠檬不仅可以很好的保护我们胃部的健康，还会口气更加口气清新。

猴头菇：猴头菇作为一种菇类类，里面含有充足的蛋白质和矿物质可以很好的预防幽门螺杆菌的出现。所以说我们在平时可以常吃一些猴头菇，对我们养胃保胃有很大的帮助。