聪明的女性都在吃的食物，排毒抗衰，补足气血，越吃越年轻

南瓜藤中含有大量胡萝卜素和粗纤维，它还含有一些维生素a和维生素b，除此以外，南瓜藤中氨基酸的含量也比较丰富，这些物质都是人体正常代谢，是必须的营养成分，平时人们食用南瓜藤能补充影响，促进身体代谢，同时它还能清理人体肠道内积存的垃圾，清肠排毒的作用十分明显，排毒养颜、滋补身体，谁吃谁受益。

紫苏又名苏子，叶子是紫苏杆子上生长出来的叶子，含有香辛油，可以入菜食用。可以起到提高身体里面血糖含量的作用，对于缓解低血糖患者的病情有非常不错的效果。所以经常在生活中吃点紫苏，对于我们的身体健康有不错的效果，不但可以疏通血管，也更有利于我们的身体健康。

红心芭乐不但营养价值高，保健功效也很出色，它能健胃也能提神还能补血，除此以外红肉色乐还有一定的收敛和杀菌功效，它对人类的腹泻与痢疾有一定的治疗作用，另外红肉芭乐还能除湿止痛也能消炎止血，平时也可以用于人类风湿性关节炎的辅助治疗

火参果是一种比较少见的水果，它也叫刺角瓜，食用火参果具护肤美容、祛皱淡斑的功效，对于皮肤的美白都是非常功效的。还含有很多果胶与纤维素，能帮助增加饱腹感，同时还能帮助肠道蠕动，帮助预防便秘，能辅助爱美女性排毒抗衰，越吃越年轻。食用火参果可以促进消化，增强体质，效地增强身体的整体素质，提高身体的免疫力。

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