吸烟喝酒与不吸烟喝酒的人,哪种寿命更长?看看调研的结果指向哪
每每提到关于保护健康的做法,大家都会想到远离烟草酒精,戒烟戒酒更是时时刻刻挂在嘴边,可即便是口口声声的养生大师,每天传播科普知识,到头来自己的身体健康也未必是正常的。
更何况在日常生活中,还有的百岁老人虽然天天吸烟喝酒,可依旧健健康康过一辈子,寿命还能达到百岁以上。
吸烟喝酒与不吸烟喝酒的人,哪种寿命更长?
通过调查百岁老人的生活,在影响寿命的因素上,不仅仅包括吸烟喝酒,部分人可能会因为这两种方式而影响寿命,对于保证身体健康的情况下,已经长寿的人告诉大家:
戒烟戒酒虽然不能使你百分百的长寿,起码可以减少因它们导致患癌的概率。用以往的研究发现——因长期吸烟喝酒诱发的额癌症可多达18种以上,包括肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、结直肠癌、肺癌、前列腺癌......
每日吸烟喝酒的人,寿命还长可能是一种“假象”!有的人可能会说,身边那么多吸烟喝酒的人群,他们的寿命也很长,为什么到自己这就不行了呢?
如果你身边真有这样的人,不要以他们为榜样,因为他们可能有”雄厚“的家底,这里指的是遗传、生活方式、心态、自然环境、医疗条件等,以至于综合因素降低了吸烟喝酒的危害,最终寿命缩短幅度较小,大家看到他们长寿可能是种假象。
对于不吸烟喝酒,还是无法长寿的人,你要注意生活中的这几点了:
1、熬夜,熬夜是影响寿命的危险因素之一,每天睡6个小时和睡7~8个小时的人相比,前者的寿命会明显缩短,并且因为熬夜还会引发一系列的内分泌系统疾病、多种疾病和癌症,是大家要注意的方面。
2、对生活的态度,生活上的所观所感,多多少少都会影响身体健康,对于有长寿经验的人群来说,持续保持乐观积极的态度,总要比做任何事情都很消极的人群来说,生活质量要更好。
3、有无慢性疾病,对于吸烟喝酒的老人,身上没有任何慢性疾病,说明你在其他方面还是非常注意健康的。而已经身患慢性病,平时又不吸烟喝酒的人,由于饮食重口味也会加重病情,再到影响寿命的地步。
因此,综合影响还是建议大家戒烟戒酒,才是保护健康的上上之策。
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- 编辑:王丽
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