想长寿全靠吃,3种食物离不开,排毒养颜、有益健康!
蒜苔炒腊肉
蒜苔是我国人民经常食用的蔬菜之一,同时它还是很好的功能保健蔬菜,营养功效多种多样,蒜苔有杀菌的作用,常吃可以提高身体免疫力,不容易感冒。蒜苔还含有膳食纤维,可以润滑肠道,刺激排便,有减肥的作用。
菠萝
肌肉拉伤后,组织发炎、血液循环不畅,受伤部位红肿热痛。菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复。喜欢的朋友可以尝试一下。吃菠萝对于肠胃有很好的促消化作用,因而肠胃消化不良的时候,吃些菠萝可以改善,此外,其中含有的纤维素可以促进肠道蠕动,起到排便的作用,进而能预防便秘。
金桔果
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱;金桔不仅美观,其果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用;此外,金桔作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。
,夜勤医患风间爱,玫瑰本色,日韩群星 http://www.cityruyi.com/lm-1/lm-2/7264.html免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
- 标签:,黒丝,炒股技巧,成人高考好考么
- 编辑:王丽
- 相关文章
-
想长寿全靠吃,3种食物离不开,排毒养颜、有益健康!
蒜苔炒腊肉 蒜苔是我国人民经常食用的蔬菜之一,同时它还是很好的功能保健蔬菜,营养功效多种多样,蒜苔有杀菌的作用,常吃可以提高身体…
-
想长寿要会吃,3种食物换着来,补充营养,身体棒棒哒!
红薯银耳汤 说到补身体,很多人常常会炖一些羊肉汤和排骨汤等等,这些鲜汤营养滋补,但过于油腻,不适合夏天食用。小编推荐大家夏天食用…
- 女性推荐常吃3种食物,营养丰富、有益健康,早吃早好!
- 女性不妨多吃3种食物,营养丰富、延缓衰老,好吃又健康!
- 很有营养的3种食物,值得吃一吃,补充营养,提高免疫力
- 冬天,常吃3种食物好处多,美容养颜,清理毒素,甩掉大肚子
- 女人想要皮肤好,常吃3种食物,淡化斑点,美容养颜,越吃越漂亮
TAGS标签更多>>
网站热点更多>>
热网推荐更多>>