“黑芝麻丸”吃多了，会加重掉发、脱发？这1类人确实要注意

在各大销售平台上，火爆程度从来不减的黑芝麻丸，在物质条件提升后，开始源源不断地博取人们好感。听说每天吃一颗可以让白发变黑发、预防脱发、保护视力、增加记忆力......似乎无所不能。

看似有神奇功效的它，其实早在没有被制成黑色丸子之前就已经存在了，尤其是黑色的黑芝麻，在日常生活中紧紧和头发相连，可即使传了这么多年，也不见得真的有人因为吃了黑芝麻而头发变好的案例，更何况只是单纯被一部分人成为的脱发神器黑芝麻丸了。

可能在众多食物中，黑芝麻以及相关的延伸品，确实有一定的功效，比如抗氧化、延缓衰老、美容护肤，但也都只是食疗的作用。

针对最为常见的雄性激素脱发，也就是大家经常说的脂溢性脱发，主要指的是因为体内雄激素水平过高，导致头皮分泌油脂的成分过于旺盛，结合相应的临床表现，从两侧头发开始掉发，一直到头顶的部位，导致明显的发际线可能向后退，甚至是严重的脱发。

这种情况就不再是单单吃黑芝麻，或者选择黑芝麻丸这么简单了，而是和多种生活中的因素有关，比如炎症、情绪、饮食习惯等多重因素，简单的食物是拯救不了的。

此外，对于黑芝麻丸这件事，还要看你究竟超没超标，由于黑芝麻自身的优势过于强大，每百克黑芝麻的能量达32188千焦、脂肪33.9g、碳水化合物38.4g，可比平时吃的精白米面要高多了。

对于已经购买黑芝麻丸的人群，可以具体看下配料表的营养成分表，你就能清楚到底吃进了多少的热量。基本上按照每天一颗黑芝麻丸，绝大多数情况下都是超标的，如此大量的脂肪堆积在体内，对于脂溢性皮炎的人群只会更加刺激头发的皮囊，进而诱发脱发。

在真实的评价中，也有提到即使是每天吃黑芝麻，头发突然开会瘙痒、头皮屑增多、掉发、脱发，则是你过量进食的表现，说明你要控制量了。

此外，还有一个关键问题，如果大家看到某个平台售卖的黑芝麻，提到了保健功能，如拯救脱发等类似说法，宣称保健功能，其实都是违反了《食品安全法实施条例》，说明你是可以去相关部门反应的，需要大家正确对待，食物仅是食物，没有治疗的手段。