头发老出油是不是疾病的信号?找到4个原因,教你如何给头发控油
在日常聊天中,经常能听到类似的话:“为什么我的头发总出油,天天洗咋还这样!”
发出油也许是个经常发生的事:
据调查发现,很多人头发都爱出油,这是因为控制头发出油的因素有很多。对于正常的头皮生态环境,其中一大部分都是因为油脂、菌群以及代谢平衡。
除此以外,若你有这些因素,头发想不出油都比较难。
首先最大的因素是遗传,当直系亲属即你的爸爸妈妈头发爱出油,在每天洗头发的情况下,出油现象还十分明显,那么身为子女也容易诱发这种现象。
其次受微生物感染,在老一辈人当中,还记得爷爷奶奶的话,他们在上课时都能看到前排人的头发上有很多虱子,也被称为头虱,一旦感染这种虫子,往往会伴随着不同程度的瘙痒或者是炎症。
要想处理掉,一方面可以把头发全部剃光,另一方面还可以用药膏。此外,现代人头发出油,要注意糠秕孢子菌,它是一种圆形的糠秕孢子菌,进而容易引发的毛囊炎性病变,不仅容易发生在头发上,还有后背、胸部、脖子、脸上、肩膀等部位均会出现。
在微生物菌群失调后,增加头皮产生头皮屑,同时加重头发出油。
再次因自身患有的某种疾病,包括糖尿病、甲状腺功能亢进(甲亢)、帕金森等,由于头发受病情的影响,导致激素水平升高,也会出现皮脂分泌较多的现象。
最后一点是因为不良的生活习惯,在大城市生活,现代的人压力都在无限倍增,为多数人养成坏习惯做了铺垫。比如爱吃高脂肪高蛋白食物,包括油炸类、烧烤类、煎炸类等,都会在一定程度上加重皮脂的活跃程度。
如何给头发控油呢?
遗传因素不可控,但我们可以从饮食上做出改善,在避免上面说的食物外,可以多吃营养密度高的食物,包括新鲜蔬菜水果、全谷物、蛋类、粗粮,尤其是富含维生素A类的食物,这种营养物质可以轻松应对毛囊皮脂分泌异常的现象。
对于头发经常出油的人群,为了保护头皮健康,切勿用各种偏方土方洗头发,反而更多的是要注意洗发方式,如用温水洗头发,不用力搓揉皮肤,使用没有致敏物质的洗发液。
保证良好的作息习惯,适量运动,头发状态会慢慢改变哦。
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- 编辑:王丽
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