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如何培养孩子良好的排泄习惯？

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来源：互联网
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2020-06-12
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对于新手爸妈来说

每天最操心的莫过于

孩子吃得好不好

睡得香不香

其实除了这些

孩子的排泄习惯也不容忽视

今天我们就来聊一聊孩子的排泄问题

1.帮助宝宝建立良好的排泄习惯有何重要意义？

帮助宝宝建立良好的排泄习惯对宝宝及家长均有益处：不但可以锻炼宝宝膀胱的储存功能、宝宝很早就不再尿床，而且还可以减少家长清洗尿布的烦恼，促进亲子关系。

2. 那么，宝宝正常排便的节律都会受到哪些因素影响呢？

正常排泄的节律主要可受到：液体、食物的摄入量，环境的湿度与温度，摄入食物的种类，活动量，精神因素以及疾病等因素的影响。

3. 正常情况下宝宝排泄的节律应该是怎样的呢？

（1）小便：新生儿期次数多无规律性，开始次数较少，以后可渐增至20～25次/日不等；6个月排尿间隔延长、次数可减少；1岁每天排尿15～16次；2～3岁每日排尿10～12次。

（2）大便：大便的节律则与喂养方式、解剖结构、摄入食物量的多少以及肠道菌群的建立有关。

4. 什么是良好的排便习惯？

包括：最初会用表情、肢体或形体语言表示要排便；会说话但不能完全自理时会用语言表达，得到成人的帮助；在身心发育较完善时能做到定时定点排便，不随地大小便。

5. 在日常生活中应如何培养宝宝良好的排便习惯？

9～12个月时可开始培养坐盆；

1岁半时开始培养不兜尿布；

2岁左右开始培养宝宝白天控制大、小便；

2～3岁夜间不排尿。

培养具体分为便盆的准备、提示与强化、尝试不用尿布以及夜间的膀胱控制四个步骤实施。同时应根据宝宝的年龄特点，不失时机地进行提醒和培养：放好便盆；让宝宝保持一个特定的姿势，用“嘘嘘”声诱导宝宝排小便，用“嗯嗯”声促使宝宝排大便；通过视觉、听觉的刺激加上特定的排便姿势，历经一段时间的培养让宝宝形成条件反射。

6. 如何培养宝宝排大小便？

（1）小便：首先摸清小儿的排尿规律，通常在宝宝刚睡醒或饮水后的一段时间把尿成功率较高；掌握宝宝饮水后大概多长时间会排尿；抓准宝宝排尿的间隔时间；然后每次可提前几分钟提醒宝宝坐盆，往往成功率也会比较高；把尿不宜过勤，1.5～2小时一次即可。

（2）大便：先摸清宝宝排便的规律，通常在晨起、早餐后或某一餐后成功率较高；鼓励宝宝主动坐盆，但不要强迫，否则会适得其反。

7. 培养的最佳时机在什么时候？

1.5～2岁之间的宝宝无论是体格发育还是心理发育均已趋于成熟，因此，此年龄段是培养宝宝的最佳时期；从夏季开始培养最方便，另外最好选择生活比较规律的时间段实施培养，通常两周即可见成效。当然在培养时还应注意以下几个问题：