【北京疾控提醒您】解除隔离后居家防护怎么做？指南来了

原标题：【北京疾控提醒您】解除隔离后居家防护怎么做？指南来了

当前我市疫情虽然处于低发态势，但境外输入仍带来零散病例，存在较大隐患和风险。 特别是近期还因为个别境外输入病例引起了我市的聚集性关联病例，又一次敲响了警钟，防控工作仍然存在严峻性和复杂性，市民朋友切不能掉以轻心，零病例并不是零风险。

我市仍要继续坚持“外防输入、内防反弹”防控策略。按照市委市政府 “防松劲、防漏洞、防反弹”的要求，切实精准科学落实各项防控措施。

在日常活动中仍应保持安全的社交距离，戴好口罩，注意个人防护，注意手卫生，坚持将各项防控举措融入日常生活。在这里 再次提示具有疫情高发国家和地区旅居史，确诊病例接触史等流行病学史的人员，更应密切关注自己的健康状况，一旦出现异常症状应及时就医排查。对于集中隔离人员在14天隔离期满解除隔离后，建议继续居家观察7天， 居家期间继续做好个人防护，保护自己、保护他人。为了您及您所爱的家人及周围人，也为了我们城市的安全，特提出以下几点提示：

0 1

尽量单独居住或单间居住，保持居室通风，必须单独用餐，有条件时使用专用厕所，并及时清洁消毒。

0 2

建议由亲朋协助提供生活必需品，避免外出和聚集性活动，减少与他人接触，尤其远离年龄较大或体质较弱的高危人群。

03

单独居住可不戴口罩；在进入和家庭成员共用空间时保持一米以上距离，双方均应佩戴医用口罩。口罩被分泌物弄湿或弄脏时，立即更换。

0 4

勤洗手。每次洗手时使用肥皂和流动水并持续至少20秒。

0 5

避免用手接触口、鼻、眼，打喷嚏或咳嗽时用纸巾、口罩或手肘遮住口鼻。

0 6

每日至少一次使用湿抹布、湿拖把对房间进行清扫，以保持清洁为主，预防性消毒为辅。

0 7

每日至少早晚各测体温一次，密切关注自身是否出现发烧、咳嗽等症状或其他相关症状。

0 8

若出现发烧、咳嗽等不适症状时，即使十分轻微，也应立即向社区工作人员报告，佩戴医用口罩前往就近的发热门诊，并主动告知医生旅行史、接触史和隔离观察情况，便于及时诊断，不存侥幸心理。

来源：北京市疾病预防控制中心