男性不育怎么预防

　　听到男性不育这个词，有的人会很反感，因为这是所有人都不希望的一类病，有些人听了以后会很害怕，害怕自己也得上这种病，从而影响以后的生活。其实，只要我们学会如何预防，患男性不育的几率会大大降低的，下面就来为大家介绍下如何预防男性不育，希望对大家有帮助。

　　一、做好清洁工作很关键

　　日常男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。这也是对男性不育的预防要注意的。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，特别是紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、久坐沙发等这些都不利于精子的活动。

　　二、男性不育的预防要注重营养饮食

　　男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。

　　三、预防男性不育平时要多多锻炼身体。对于男性来说，在日常中，不管工作多么忙碌，运动不仅可以保持健康的体力，保证了抵抗力的增强以及精子的活动能力，这是非常重要的。这也是男性不育的预防措施之一。

　　如何预防男性不育呢？其实，只要大家以一个正确的心态去对待，男性不育其实并没有什么，在平时注意饮食，不要乱吃药物，还有不要去外面拈花惹草，这是非常重要的一点。如果你把这些都做到了，肯定不会出问题的，希望天下所有家庭幸福，家庭和睦。

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