睡的好不好对于男性阴茎十分重要

　　现在很多男性由于白天工作太忙，因此将很多娱乐的项目都安排在晚上，很多男性朋友都成了夜猫子，晚上不睡早上不起，睡眠质量也很不好，专家介绍说请不要忽视睡眠的问题，因为这可是关系到男性阴茎健康度的大问题，一说到这里相信有很多男性朋友都十分的担心，睡眠对阴茎的影响真的有这么大吗?下面就为您详细的分析一下。

　　睡眠对于阴茎的影响从男性的青春期就开始了，因为青春期是男性阴茎发育最快也是最关键的一个时期。男子进入青春期发育后睾丸间质细胞开始产生大量的睾丸酮，也就是雄性激素，这种雄性激素可以促进男性出现第二特征，这个时候有人开始长胡子，出现了喉结，变声了，每天早上勃起了，阴茎迅速变大变粗了。

　　那么为什么睡眠对于男性阴茎的影响有这么大呢?其实这也是科学家通过研究发现的。有研究发现，阴茎勃起时，海绵体内氧张力是疲软时的3—4倍。这种高氧张力有助于阴茎海绵体内皮细胞的新陈代谢，促进性功能的正常恢复。因此，男科医生喜欢形象地称之为“给阴茎充电”。睡眠良好的男性若每晚都有数次“充电”机会，就能确保其性功能处于良好状态。当一个人睡眠时间少或睡眠质量不高时，利于“充电”的夜间勃起就较少出现或根本不出现。不难想象，这些男性的勃起功能势必会与日俱下。

　　但是男性如果经常熬夜的话，对于阴茎的健康是很不利的，这也是为什么现在男性生殖健康问题频发的关键因素。在现实生活中，不仅是失眠患者，还有很多经常熬夜的“夜猫子”，其性生活质量也往往不尽如人意。其中的道理是异曲同工的。为此，希望广大男性要劳逸结合，保证充足和高质量的睡眠。这可是价廉、高效的阴茎和性功能“保健法”。

　　由上述可见，睡眠对阴茎的影响还是很大的，专家建议广大男性同胞，在没有必要的情况下，还是一定要早睡早起，保证充足的睡眠以及良好的睡眠质量，这不仅对于自己的阴茎有好处，对于身体的整体健康也是大有助益的。

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