男性防止早泄都有哪些妙方
早泄的出现会使性生活无法正常进行,还会降低男性的自信心,更是很多家庭婚姻破裂的导火索,所以做个预防工作很关键。早泄是性功能障碍疾病的常见一种。那么防止早泄的方法有哪些呢?防止早泄的方法真的是有效的么?不会也是忽悠人的吧,我只能说防止早泄的方法是因人而异的,不能所有人都有效的。
1.戒烟酒。
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。国外研究者指出,导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压,而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮降低,70一80%的人出现ED或不育。
2。节房事,戒手淫。
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治ED、早泄的有效措施。
3。饮食调养。
(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
4。提高身体素质。
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
5。谨慎用药。
到目前为止,西药还没有一样是治疗ED、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致ED,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡,利尿药速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生阳痉,但应该慎重,不宜长期使用。
以上的防止早泄的方法其实无非就是这些。当然出现早泄的时候应该及时去医院就医而不是单纯的靠这些防止早泄的方法进行治疗或者是缓解,这样是没有用的。