预防早泄问题发生的八个方法

　　早泄虽然是一种常见的性功能障碍，并且可以治愈，不过我们最好还是能够提前预防。要预防早泄问题，就要从日常的夫妻生活入手。

　　早泄是指射精发生在阴茎进入阴道之前，或进入阴道中时间较短，在女性尚未达到性高潮，提早射精而出现的性交不和谐障碍。引起早泄的原因多为大脑病理性兴奋或脊髓中枢兴奋增强所致，少数是器质病变所致，早泄严重影响性生活质量。

　　日常夫妻生活中有八个方法可以有效预防早泄：

　　一、戴双层避孕套

　　戴双层避孕套，可降低阴茎的敏感性，延长射精时间。

　　二、性爱前做足爱抚

　　做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　三、性爱时分散注意力

　　男方分散对性交的注意力，比如目光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

　　四、夫妻间加强交流

　　加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。