要学会利用瑜珈来治疗男性早泄

　　一般来说，广大女性非常喜欢瑜伽运动，因为它能锻炼身体，使女人有个完美的身材，但你不要以为，瑜伽是女人的运动，瑜伽也是男性的运动，或许你们不知道，瑜伽能用来治疗男性早泄，而且有很好的效果，下面我就给大家具体说一说。

　　很多男性都受早泄之苦，因为，早泄不仅破坏了家庭的幸福生活，而且不能很好的完成性交，一般来说，男性的早泄有两个原因：一是性经验浅，容易兴奋，自律神经、运动神经失去平衡;二是病态性，例如包茎、炎症、性器的皮肤病、精神的重压感等等。

　　其实，早泄是完全可以治疗的，有个良好的姿势也是对早泄患者有帮助的，在你行房事时，你的腰部要是伸得直，脐下丹田用力(自律神经的集合处)，就不致早泄。瑜伽的姿势对早泄的男士很有帮助，不妨时常做这种姿势，以建立自己的信心。

　　那么，或许很多男性会说，瑜伽的动作很难做，下面我就简单的给大家说一下瑜伽的动作，难不难，一看就知。仔细看：1、直立，身体向前倾，背部呈一条直线，双手垂直于地面。2、左腿向后退一步，右腿弯膝，双手手掌平放地面。3、左脚脚掌着地，保持身体平衡，抬起双臂向两侧伸直。4、吸气，两手缓慢往上高举，身体保持高举，身体保持挺直，十秒钟就恢复到原来的姿势。5、以相同的要领，把右腿退后，弯曲左膝，腰与颈必须伸直。

　　广大男性，通过上边所说，您认为瑜伽的动作难吗?其实一点都不难吧，就简简单单的几个动作，既然瑜伽能作为治疗男性早泄的方法，那么就来做瑜伽吧，和你的妻子一块，妻子做瑜伽健美，你做瑜伽对早泄很有帮助，何乐而不为呢?