男性应该如何预防早泄

　　我们都知道，早泄是一种男性功能性障碍，它仅次于阳痿。一般来说，大多数的早泄患者是由精神因素引起的，也有相当多的患者是由于房事过度引起的。早泄对夫妻间的性生活有很大的危害，那么，男性朋友应该如何预防早泄呢?下面。我给大家介绍几种预防措施。

　　1、保持愉悦的心情。有很多患者是由精神因素引起的早泄，那么，就应该从心理上去克服。首先要处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情愉悦，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和清幽的性生活环境。其次每次性生活不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更轻易早泄。

　　2、避免房事过度。男性朋友，您知道吗，房事过度会引起您的早泄，因此，要避免房事过度。避免放纵，情思过度，克服过度的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　3、掌握有关性的知识。在性知识方面，我建议，夫妻双方要正确地学习和掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当把握性生活中的必要性技巧。

　　4、多于女方沟通。在这一方面，则需要女方多多包容。偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌抱怨、责怪男方。

　　其实早泄并不可怕，而且早泄对男人来说并不算病。可是，为什么还会有那么多的男性朋友会在乎这个呢?那是因为性生活不是一个人的事，虽然男性就算早泄也完全可以达到高潮，但却不一定能够满足女性，因此，为了能够拥有和谐幸福美满的家庭，广大健康男性同胞，希望我给的这4种措施能够有效预防早泄。