男性预防早泄的几大妙招

　　早泄问题是一种很常见的男性性功能障碍，让很多男性的夫妻生活的和谐度受到影响，这个问题困扰着很多男性朋友，很多男性朋友也十分担心自己会出现早泄症状，对于如何预防早泄的发生也十分关心，针对这个问题，为了让广大男性可以远离早泄的危害，下面就请专家为大家详细的介绍一下男性早泄的预防方法是什么。

　　很多男性朋友由于平时纵欲过度，并且有频繁手淫的习惯，因此导致早泄的发生。长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　而很多男性的早泄症状也是由于精神压力过大所造成的，所以要提防心理性早泄，就要为男性的心理减压。特别提醒男性朋友要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　早泄也是一种病，所以大家如果出现早泄的症状之后，一定不能讳病忌医，要及时到医院就诊。除了先天性的较难治疗外，大多数患者经过专业、系统治疗，都可以重新过上健康的生活。因此，患者及家人一定要正确认识这类疾病，如果在一段时间内频繁出现疲乏无力、生理功能低下、亲密生活质量不高等情况，一定要及时去专业医院进行科学检查和规范治疗。通过全面检查，找准病因，配合专家的综合治疗，最终战胜疾病。

　　此外，很多男性在平时都喜欢抽烟喝酒，这也是引发男性早泄的重要原因。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

　　为了让夫妻生活更加谐，就一定要注意预防早泄的发生，而上述所说的几个方面，对于早泄的预防都是很有帮助的，特别是一定要保持良好的生活习惯，减少精神压力，都可以让您有效的远离早泄的威胁，让您做一个持久的男人。