防治男性早泄发生应多吃的食物

 　　许多男性早泄阳痿苦不堪言，胡乱投医问药却也没什么疗效。但是您知道吗?其实在我们日常生活中有些家常菜是可以起到很好预防早泄作用的，接下来就为大家做出介绍。那么什么类型的食物可以治疗不育男的早泄问题?

　　牡蛎

　　众所周知，牡蛎含有极高的营养价值，同时具有较好的保健功效。牡蛎含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

　　泥鳅

　　在古代医学书籍中，就有关于泥鳅有助于男性生精的记载。泥鳅富含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

　　菠菜

　　膳食纤维和微量元素同样也影响着男性性功能的好坏。菠菜含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

　　大豆

　　很多男性认为唱喝豆浆对生殖机能有损害，殊不知大豆中富含的植物激素异黄酮不仅对女性好，对男性的前列腺相同益处。除了大豆外，豆腐、豆奶和豆制的干酪都是不错的录用。另外还可以多食樱桃，里面装满了对人体益处的抗氧化剂，能够为你提供全天候的营养。有条件的话，立誓亲手天天都能吃上这种水果。

　　男性早泄无疑是每个男人最无法面对的一大难题，大多患者身心憔悴，费劲心力钱财，对工作、生活也失去了信心，家庭也可能遭到破坏。其实除了药物的手段，通过日常的饮食调理也会对男性健康大有裨益，赶快去厨房行动起来吧。