男性发生早泄更要保持平静心

　　虽然许多男科医院会说男性的早泄是一定会根治的，但你不要抱太大的希望，根治早泄的症状并不正确，因此，能让早泄的症状得到改善才是主要的。而且在早泄的治疗中，辅助的治疗措施是必不可少的，尤其是心理上的因素，因此，早泄的男人更应保持平静心。

　　男人出现了早泄，不能说可能根治，但对于早泄的调理方式还是应该有一定的认识的，一般早泄会从心理、锻炼、饮食的相关地方来调理。那调理早泄的方式有哪些呢?

　　一、男人发生早泄时一定要保持一颗平静的心，让自己的情绪更安稳：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素极为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄。情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。性度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　二、男人有了早泄的症状，在饮食上更要注意，一定要避免辛辣刺激，戒烟、戒酒：餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。

　　三、男人发生早泄，最受影响的就是性生活的正常进行，所以男人要正确认识和对待：患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。另外，夫妻房事时应选择安静、舒适的环境，避免吵闹及嘈杂。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

　　四、合理的进行运动，积极的锻炼身体也是必不可少的。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　其实，男人早泄的症状是可以预防的，这就需要男性朋友们从婚前就开始了解有关这方面的内容，提前做好准备，让早泄不会发生在自己身上。但如果已经发生了，男人们也不必紧张，只要按照医生给出的方案，配合一些辅助的治疗，早泄是会得到改善的。

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