缓解男人早泄用洗澡法也有效

　　男人早泄的治疗是一个比较漫长的过程，而在治疗期间如何缓解早泄，男人可以利用日常生活中的习惯来做到，比如经常性的洗澡，洗澡的方式的对了也可以让早泄的情况得到一些改善，如果做呢?一起来看看吧。

　　1、为什么说对于如何缓解早泄可以用洗澡的方法来帮助解决呢?

　　洗澡对于每个人来说都是必须的，甚至对于刚出生的婴儿也是一样，而患有早泄的男人利用洗澡的方法来缓解早泄也是有效果的。既不会浪费很多时间，又可以享受洗澡带来的轻松。由于洗澡时往往是人的身心最放松的时候，所以利用这个时机，适当地采用冷热水交替沐浴，或者对生殖器和腹股沟进行温水淋浴，有助于预防和缓解早泄。

　　2、患有早泄的男人应该如何洗澡呢?

　　洗澡时的水温一般我们都会定在比人的身体的温度高几度，比如39度，而对于男人来说冷热水交替浴是增强男子性功能的锻炼法，其具体方法是先在澡盆内用温水浸泡身体，待身体充分温热后再出澡盆;然后将阴部施以冷水，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩后再进入温水的澡盆，如此反复3-5次即可。还可以利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部四周，对于恢复睾丸的能量也有很好的效果。

　　对于患有早泄的男人来说，生殖器以及周围部位的清洁工作一定要做好，而生殖器和腹股沟是重点清洁部位。因为大腿根内侧的腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的“交通要道”，对男人的性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟，并用两个手指从上向下抚摩腹股沟，对增强性功能也很有益处。对于生殖器包皮过长或者包茎的人来说，更是如此。由于生殖器对外界刺激敏感，沐浴液或肥皂容易伤害生殖器附近的皮肤，对身体反而不好。因此，最好只用清水冲洗。

　　综上所述，患有早泄的男人在洗澡时可利用以上所介绍的方法来缓解症状，用冷热水交替洗澡的方法，可以提高男人皮肤的新陈代谢，从而会增强血管的弹性。对于阴茎的勃起也是有着很大好处的，可以刺激生殖器及周围部位，让血液循环加快，以达到缓解早泄的症状。

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