揭秘！男人摆脱早泄的方法

 　　我们只是在生活中有很多不愿意发生的事情，我们知道男人非常的在乎自己性生活的质量是不是能够达到老婆的满意，但是，让男人苦恼的就是自己已经患上了早泄，我们知道早泄是男人性功能障碍的一种疾病，那么，这种疾病该如何预防呢?预防早泄的方法有什么呢?

　　我们知道现在有很多的年轻男人都有纵欲的现象发生，避免色情放纵，情思过度，克服过度手淫的不良习惯，做到房事有节，起居有常。

　　我们知道如果一个经常生活在处有矛盾的家庭里患上早泄的几率是非常大的，所以预防早泄的方法是处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　我们知道如果男人早泄的加重和女方有着很大的关系，情绪支持，偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　其实有时候加强锻炼也是预防早泄的方法，但是很多的职场男人会说没有时间去健身房，其实不用刻意的去健身房健身也可以给自己运动的机会，多散散步，给我们精神做做调节，最主要的就是夫妻之间的和睦，多培养感情也是预防早泄的方法。

　　推荐阅读：预防男人早泄的食物有什么