男性吃栗子可以预防早泄

　　怎样预防早泄呢？栗子，一直以来都备受中医的推崇，因为栗子具有预防早泄的功效，中医师也推荐男人们多吃栗子。所以，小编今日就为大家介绍几个栗子菜谱，让男人们调整一下日常饮食，轻松预防早泄!

　　一、栗子炒鸡块

　　栗子250g，小公鸡1只，调味品适量。将小公鸡洗干净，切块，栗子去壳。锅中放适量素油烧热后，下葱姜爆香，而后下小公鸡、栗子爆炒、调味。炒到鸡块熟后可食用。起到温肾补阳的作用，适用于男性早泄。

　　二、杞栗羊肉汤

　　枸杞子15g，栗子50g，羊肉1000g，调味品适量。将栗子去壳，羊肉洗净、切块，加水同炖沸后，调味，煮至羊肉熟后服用，每日1剂。可养肝益肾，温阳固精。

　　三、胡桃栗子蜜

　　胡桃肉、栗子肉各等量，蜂蜜适量，不宜过甜。将胡桃、栗子去壳取肉，炒香研磨成粉，两者混合均匀，将胡桃栗子粉倒入蜂蜜中搅匀，煮沸后放入瓶中。每日2次，每次30g，早晚温开水冲饮。

　　很多人都喜欢吃栗子这种食物，但都是觉得栗子美味可口，当做零食来吃的，殊不知多吃栗子对男人还有预防早泄的好处，所以小编推荐各位男人在平常不妨可以适度地多吃一些栗子，让自己远离早泄的困扰!

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