教你煮三类粥有助治疗早泄

　　人们几乎都是早上喝一些粥，喝粥有很多好处，它有助于人们静心养胃，各种不同的粥所具有的功效也是不相同的。像是小米粥就有助于养胃，绿豆粥可以解暑排毒。这些粥做起来也都很简单，有一些粥对不同的人有不同的意义，有的粥还可以治疗男人早泄问题，下面我们就来介绍一下治疗早泄的食谱：

　　治疗早泄的食谱1、菟丝子粥：菟丝子60g(鲜者100g)，粳米100g，白糖适量(糖尿病者不用)。先将菟丝子洗净捣碎，鲜菟丝子捣烂，加水煎取汁，再入粳米煮粥，入白糖适量食用。7～10天为1疗程。有补肾益精的功效，适宜于肾虚所致的早泄。

　　食谱2、莲肉芡实粥：莲子肉、芡实、茯苓各20g，粳米100g。上品洗净入锅中加水，文火煮粥食用。经常服食，有益气健脾摄精的功效，适宜于脾肾两虚所致的早泄。

　　食谱3、薏苡仁桂花粥：薏苡仁30g，桂花10g，淀粉少许，砂糖适量(糖尿病者不用)。先煮苡仁至烂熟，放入淀粉少许，再入砂糖、桂花即可食用。有清热利湿的功效，适宜于湿热留滞所致的早泄。

　　以上这三种治疗早泄的食谱对男人治疗早泄有很好的帮助，但是也不要就喝那么一两次就不喝了。此外，男性早泄主要是由于男性不注重饮食和生活习惯，还有性生活而引起的，治疗早泄仅仅依靠这三种粥是不行的，它同时需要患者进行一些锻炼和安排好自己的各项生活规律。

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