男人早泄应该怎么办

　　想让自己的另一半对自己有羡慕之情，不仅要有事业上的稳定，也要在性方面满足自己的另一半。然而早泄作为男性疾病之一，发作性高，1/3的男士都患有早泄，如果对早泄的态度不正确那只会影响夫妻间的幸福。那么男人早泄怎么办呢?

　　避免辛辣刺激，戒烟、戒酒

　　患了早泄之后，在饮食上有诸多是需要注意的，对辛辣刺激性的食物，一定要禁忌，烟酒也得要禁忌，餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳食品，均能够增强体质。

　　应保持平稳的情绪

　　研究发现早泄的出现与心理因素是有很大的关系的，那患了早泄就要注意保持平稳的情绪了。房事前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。动作幅度过大，增强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作。

　　应积极参加体育锻炼

　　男人早泄怎么办?患了早泄之后不要总是就忧心忡忡，要有良好的心态，另外还要多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早泄。

　　药物调理是关键

　　针对早泄治疗，药物的调理也是不可少的，不过在药物的选择上，并不是自己去随意的购买，一定要在医生的指导下来购买药物。

　　男人早泄怎么办呢？早泄并不可怕，只要注重锻炼，保持自己的良好的卫生习惯，保持稳定的情绪，和一定的药物调理都可以缓解甚至治愈早泄。缓解或者治愈了早泄，会让夫妻双方更加的幸福。增加双方的感情。相信摆脱早泄是迟早的事情。

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