夏季防晒知识 如何选择防晒品

 　　夏天到了，人们就要考虑到一个很重要的问题，就是防晒，这大部分是女性朋友的工作，但是男性朋友也不可忽视防晒，男性新生活要有新态度，也要注意防晒保健。那么，夏季如何防晒呢?专家来告诉你夏季防晒小常识。

　　防晒的重要认识--紫外线

　　紫外线简称UV，是指阳光中波长200至400nm的光线，紫外线的波长越短对人体的伤害越大，依其波长可以分为三种。UVA：波长320至400nm，穿透力最强，可以穿透云层和大气层，直达地面，穿透真皮层造成皮肤晒红晒伤，UVA射线会严重破坏真皮的胶原纤维，使肌肤缺水、老化、丧失弹性，严重时会造成永久性伤害。在日常生活中最容易遇到UVA射线，所以它又被称为“生活紫外线”。会加强UVB对皮肤的伤害力，引起黑斑，是皮肤老化的主因。UVB：波长280至320nm，可以侵入肌肤表皮层，是肌肤发炎、干燥、脱皮的元凶，会使皮肤晒红晒伤，直接刺激麦拉宁黑色素细胞，产生斑点晒斑，也会造成皮肤癌。最具杀伤力的时段是早上10：00到下午2：00。在海边、草地等阳光折射率强的地方，UVB射线也最强，所以UVB又叫“休闲紫外线”。UVC：波长200至280nm，波长最短，会造成肌肤急性晒伤，本来可以被臭氧层吸收，不过近年来由于臭氧层被破坏，预期UVC对皮肤的伤害也会愈来越大。

　　购买防晒品须知相关名词

　　PA：PA是protection grade of UVA的缩写，为防护A光的能力，加上”+”作为防护能力的界定，最高达三级，PA+表示轻度遮挡、PA++表示中度遮挡，PA+++表示高度遮挡。而美系产品若对UVA有防护功能，产品上以Broad spectrum 作为辨识。

　　PPD是 prolonged pigment darkening 的缩写，也是防护UVA的能力，常见于欧系产品中，分为1-8级。 PA+相当于PPD 1-3﹔PA++相当于PPD 4-5﹔PA+++相当于PPD 6-8。

　　SPF：SPF是sun protection factor 的缩写，为防晒功能的指针，代表该防晒品在UVB的照射下，防护UVB光保护肌肤不被晒红、晒伤的时间。算法：如原本5分钟会晒红的人，使用SPF15的防晒品，可使皮肤被晒红的时间延长15倍，等于75分钟)