让男人强肾健身的十种按摩耳朵法

　　对于强肾健身是很多男人关注的，现在可以增强肾功能的方法是有很多的，但是一些方法成本过高，很多男人都无法承受，其实增强肾功能可以按摩自己的耳朵，这样零成本则就可以达到你的目的，下面就是让男人强肾健身的十种按摩耳朵法，如果经常的的坚持，则会让你的肾功能无比。

　　1、拔双耳：

　　这种现象是我们经常做的，两食指伸直，分别伸入两耳孔，旋转180度，反复3次后，立即拔出，耳中“啪啪”鸣响，一般拔3-6次。此法可使听觉灵敏，并有健脑之功。

　　2、按耳窝：

　　先按压外耳道开口边的凹陷处，此部位有心、肺、气管、三焦等穴，按压15-20下，直至此处明显的发热、发烫。然后，再按压上边凹陷处。此部位有脾、胃、肝、胆、大肠、小肠、肾、膀胱等穴，同样来回摩擦按压15-20次。

　　3、拎耳屏：

　　双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3-5分钟。此法可治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。

　　4、养摩全耳：

　　双手掌心摩擦发热后，向后按摩耳正面，再向前反折按摩背面，反复按摩5-6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

　　5、扫外耳：

　　以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。