在生活中容易伤肝的几种行为

　　现在肝脏病人是有很多的，多是由于不良的生活习惯导致的，长期的存在这些不良的生活习惯，则会严重的影响我们的肝脏健康，给我们的生活和身体都造成很大的威胁，所以对于肝脏的保护是很重要的，因此，男性朋友应该注意在生活中容易伤肝的几种行为。

　　1、乱吃药

　　你敢说你没吃过药么?没人敢说自己一辈子从不吃药，从预防保健到小感冒，没病吃保健品，有病吃药，药店熙熙攘攘的人群，特价的药品广告牌，忙碌的药品销售员……这些无不说明，药在充斥着我们生活的每个角落;而我们的肝脏，也正在饱受这些药的“煎熬”!

　　2、爱吃油腻

　　爱吃油腻是很伤肝的，油，是生活中不可缺少的;脂肪，是人体必需的营养物质之一。适当地摄入含脂肪的食物可以供给我们人体以能量，维持人体的正常生理功能。但是，吃太多脂肪含量高的油腻食品则是健康饮食的禁忌!

　　3、吸毒

　　肝脏是人体的“化工厂”，人体吸收的各种物质的转化、合成都是由肝脏来完成的;肝脏也是人体最大的解毒器官，负责分解人体吸收的有毒物质。前面讲的酒精、药物都有可能对肝脏造成一定损伤，更何况是我们闻之变色的“毒品”呢!