秋季喝什么汤滋补比较好
秋季是一个很干燥的季节,如果这时候不注意保健,则就会很容易导致一些疾病的发生的,因此,为了自己的健康着想,我们可以通过一些汤类的食物来进行滋补,那么秋季喝什么汤滋补比较好呢?为了自己的健康和家人的健康着想,男人也要学会做汤哦!
秋季喝什么汤滋补
在秋季人们是最容易上火的,也很容易感冒,患有呼吸道感染疾病,所以喝一些汤类是很好的补充,可以增强我们的体质。那么秋季喝什么汤滋补比较好呢?
1、木瓜花生排骨汤,就是用鲜木瓜洗干净去皮,然后切成粗块进行备用。然后用干鲜的花生仁用清水祛除早知,将猪排骨用清水洗干净,在用精致的食盐拌匀。最后将汤料放在煲内,加上一些水,然后进行煲煮就可以了。
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