冬天适合男人喝的汤

　　大家都知道冬日里因为天气的问题体内会有更多的寒气。会使身体大大的下降。男人体寒也会使身体发生不适。所以大家都喜欢做汤来温补。用汤来驱寒。难么哪些汤适合中年男人保健呢?冬天适合男人喝的汤有那些呢?他们怎么做呢?

　　大家都知道乌鸡是和对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健有很好的滋补效果。难么就做一道乌鸡栗子滋补汤吧!材料当然少不了乌鸡和板粟了。取乌鸡1只、板栗200克、红枣15颗、枸杞适量、姜1小块。盐适量。将乌鸡纵向从背部一切为二，入冷水中，水开后捞出。 在砂锅中入半锅热水，放入焯过的乌鸡，加入姜片，大火烧开转小火炖制。 将温水浸泡一会儿红枣和枸杞。然后把 乌鸡炖半小时后加入板栗。 炖半小时后加入红枣和枸杞，再炖半小时左右，最后加入盐即可。一道美味的乌鸡栗子滋补汤就做熟了它适合一切体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健的人食用。乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳。炖煮时最好不用高压锅，使用砂锅文火慢炖最好。

　　大家也都知道栗子和红薯也是一种滋补的食物。它都能补虚益气，健脾胃，强肾阴。的作用。让这两种食物和排骨做汤也对男人有很好的滋补作用。可以让中年男人补气健脾，滋阴补肾，强壮筋骨，帮助脂肪代谢，通便排毒。

　　其实不用药物男人们也可以在寒冷的冬季保护好自己的身体。冬天适合男人喝的汤还有很多。对男人有好处的食物也有很多，把那些食物做成适合自己口味的汤，在冬天让中年男人保健也是种很好的办法。常说药补不如食补。

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