养生推荐：适合冬天吃的水果

　　众所周知，冬季是养生的季节，很多男人在平时没有吃到的，或者怕吃了不吸收的食物，在冬天都开始对身体进行滋补调养了，原因是因为冬季人体代谢慢，营养物质能够很好的保存下来，达到补身体的目的。但是你知道冬季养生，吃水果也是有讲究的吗?下面就一起来看看，适合冬天吃的水果吧。

　　冬季水果首选：梨

　　梨是最适合冬天吃的水果了，梨里面富含苹果酸，柠檬酸，葡萄糖，果糖，铁，磷等多种微量元素，这都不是最主要的，之所以冬季适合吃梨，是因为梨能够润喉生津，止咳润肺，对于感冒发热等流感性疾病多发的季节来说，梨自然是最佳的养生水果了。不过梨属于凉性，体寒及产后血虚的人不宜多吃。

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