海参对于老年男性具有怎样的保健作用

 　　老年男性随着年龄的增加，自身的抵抗力、免疫力会逐渐减弱，往往出现肾脏虚弱、反应能力降低等病理表现，具体情况包括尿急、尿频、尿不尽，腰酸背痛、全身乏力、头晕目眩;经常会出现高血压、高血脂等诸多疾病，严重影响了老年男性朋友正常的生活，而海参对于老年人具有较好的滋补调养作用。海参对于老年男性具有怎样的保健作用呢?

　　海参对于人体的保健作用有些类似人参。海参中营养成分较多，如蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、多种维生素等。而胆固醇含量极低，其低胆固醇极适宜于老年人食用。海参细嫩，老年人易消化。海参可以增加肾的精气，补血。对于肾亏、阳痿、小便多、腰酸乏力、便秘疗效显著。

　　海参可以健脑益智、延年益寿。富含多种氨基酸，还有牛磺酸、胶原蛋白、多肽、维生素等活性成份，对于身体的免疫力极有帮助。

　　促进生血、养血，增加钙吸收;能够降低血脂，对于高血压、高血脂等心脑血管疾病具有缓解作用;有效增强免疫力，减弱肿瘤的危害;对于手术后的调养具有重要作用;减少疲劳衰老，可以壮阳。

　　海参中含有胶原蛋白，可以增加机体生血养血的功能，有效延缓人体衰老，使肌肤滋润富有弹性，可以减少皱纹，对于面部色斑也有削弱作用。

　　相信不少老年男性朋友了解了海参的保健作用一定觉得养生功能确实不少。的确，海参对于老年人而言，只要适当应用，可以达到进补保健，但不会导致体内阴阳失去平衡。确实是非常适宜于老年人食用的。希望老年朋友科学合理地应用海参，使自己的身心健康更上一层楼。