哪些男人不宜食用大枣

 　　大枣对于我们的身体健康是非常有益的，具有很多保健功能，能够有效补益人体气力、补血、安神，特别是对于平时体弱多病的人更是具有很好的滋补调养作用。可以单独食用，更可以与其他滋补营养品一起食用，营养互补，保健作用更大。如在冬季进补的时节，可以与阿胶、枸杞子、桂圆、蜂蜜、核桃仁一起熬胶，具有很好地补血养颜的功能。但是，要注意有些人并不是适宜吃大枣的。哪些男人不宜食用大枣呢?

　　根据传统的中医，大枣对于贫血、冬季手脚冰凉的人来说，具有积极的调理养生作用。但是，大枣既是食品，又是药物，有独特的药性，如果不辨个人的体质，任何人食用大枣进补，不仅不能够保健，还会影响身体的健康。

　　痰湿较重的人不宜食用大枣。经常表现为舌苔厚重、口甜、食欲不振，胃部感到胀满，甚至头晕、恶心、呕吐等症状。大枣具有滋腻的性质，会加重这些症状。具有这种体质的人可以选择食用薏仁、山药、丝瓜等健脾胃，除湿气的食物。

　　平时容易上火的人不宜食用大枣。出现便秘、口臭、咽喉肿痛等火气症状，大枣偏温热补益，不适当地过量食用，会加重火气。

　　处于感冒初期的人不宜食用。在感冒初期，风寒、风热等邪气正处于旺盛时，此时食大枣，会加重邪气在体内的滞留，使得体内的病理情况难以驱除。

　　患有糖尿病的人不宜食用大枣。大枣中含糖量较多，会加重糖尿病的血糖进一步增高，使得病情加重。

　　看了以上介绍的哪些男人不宜食用大枣，男人们应该了解到并不是所有的人都适宜食用大枣的。的确，大枣好吃，又富有营养，但是要注意不宜食用的情况，在患有些疾病的同时，应该尽量避免食用，以免损坏身体健康。当然，在身体处于健康状态，在平时可以积极加强大枣，以及与其他营养品共同烹饪的保健食物的饮食，特别是在进补的季节中抓紧食用，使大枣的营养价值成分发挥出来。