常吃南瓜籽 保护男人前列腺

　　男性保护前列腺吃什么?很多男性到了一定年龄都有前列腺问题，今天就会大家介绍几种保护前列腺的食物，希望这些食物的滋补调养，能够预防和治疗一些前列腺疾病。

男人保护前列腺最好吃什么

　　常吃葱蒜

　　男人们经常食用洋葱、蒜类对预防前列腺增生大有好处。研究显示，每天摄入少量葱蒜类蔬菜的人，可将罹患前列腺癌的风险减少50%。在中医理论中，认为葱蒜辛散通阳，能够破除寒气积滞，从而对于壅塞、增生性的疾病，以及易产生淤滞体质的人而言有助于流通血气。上述的研究可以说正是提供了这些认识的临床证据。

　　南瓜子、核桃仁

　　中医认为，肾藏精，其与生殖有关，也与膀胱、排尿有关，所以吃些补肾之品对前列腺很有好处。南瓜子、核桃仁不仅是补肾佳品，南瓜子还有利尿功能，核桃仁有润便功效，所以男性到了老年，应多吃点南瓜子和核桃仁，以补肾气不足。

　　花粉提取物

　　花粉提取物是最新的研究成果，不少治疗前列腺疾病的药中都添加有花粉提取物。尤其是油菜花粉以及裸麦花粉，由于蜂蜜中含有花粉的精华，所以，没有糖尿病的男性，适当吃些蜂蜜也会有保护前列腺的作用。

　　以上内容让大家知道了保护前列腺吃什么了吧。男人们只是需要在日常的饮食中多吃以上这些保护前列腺的食物，就可以维持健康的身体。

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