桃子是否要削皮因人而异

　　在夏天人们常常会吃一下新鲜水果。有很多人都不知道桃子是否要削皮。有人认为不需要削皮，而有的人则认为是要削皮的。那么桃子到底要不要削皮呢?下面就来介绍一下桃子是否要削皮。

桃子是否要削皮因人而异

　　在确保洗干净的前提下，带皮吃水果，营养更全面。但对表皮有果毛的桃子，如果大家感觉清洗不便，不妨削皮吃;如果有人对果毛过敏，也最好削皮吃。

　　如果有人习惯不削桃子皮，也最好去掉果毛后再吃，口感会好些。将桃子放在淡盐水或淘米水中浸泡10多分钟，然后用清水冲洗，也有助于把桃毛清理掉。

　　四类人要少吃或不吃桃子

　　1、平时内热偏盛、易生疮疖的人，不宜多吃。

　　2、最好不要给婴幼儿喂食桃子，因为桃子中含有大量的大分子物质，婴幼儿肠胃透析能力差，无法消化这些物质，很容易造成过敏反应。

　　3、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

　　4、吃桃会引发过敏的人群，当然也要忍住诱惑啦。

　　值得注意的是，没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了会引起腹胀或腹泻。

　　因此在夏天吃桃子是否要削皮主要还是看个人习惯或者是身体状况。如果身体没问题，那么你可以选择要不要削皮。如果你的身体敏感，那么最好还是要削皮，保证身体健康。

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