生活中有哪些人不能喝牛奶

　　牛奶不仅仅有很多的营养成分，同时因为其味甘平，微寒，因此能够起到非常好的养生效果。但是由于其特点，导致有些人群不能够喝牛奶。下面介绍有哪些人不能喝牛奶。

生活中有哪些人不能喝牛奶

　　1。胃虚弱者

　　也就是消化功能偏差，容易腹泻或正在腹泻的病人。

　　2。痰湿较盛者

　　比如患有支气管扩张或慢性支气管炎正在急性发作的病人，或者没有食欲、胃腹胀满的病人。

　　3。有饮食积滞的病人

　　比如最近贪食煎炸油腻或生冷食物，或者饮酒过量的病人。

　　4。营养过剩的人

　　小提示：喝牛奶的最佳时间。奶含有丰富的钙，睡觉前饮用对于中老年人可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时，牛奶有催眠作用，睡前饮有利于睡眠质量。

　　哪些人不能喝牛奶。对于那些不能够喝牛奶的人来说，在日常的生活中要注意自己的饮食问题，保证身体健康的同时要了解饮食的禁忌。

　　推荐阅读：男人喝牛奶可以解热毒去肝火