男人秋后多吃酸味食物对健康有益

　　健康给男人带来的诱惑力非常的大，男人是非常的在乎自己的身体健康的，对于健康的保健常识男人知道很多，我们知道滋补调养对身体的好处非常的多，秋天到了，那么你们知道在秋季适合的口味有什么吗?

　　秋季适合的口味有很多，男人一定要知道，立秋以后气温由热转凉，人体消耗也逐渐减少，食欲开始增加。因此，立秋时节为人体最适宜进补的时候，而进补的原则是“少辛多酸”。所以，要尽可能少食葱、姜等辛味之品，适当多食一些酸爽滋润的果蔬。

　　秋天非常的时候蒜性口味，平日饮食，可在饭菜中多加些醋，吃一些酸性水果，比如山楂，它有刺激胃肠内各种消化酶的分泌、帮助消化、防止脂肪堆积、延缓衰老的作用。还有葡萄，它含有大量葡萄酸、柠檬酸、苹果酸等，功能是生津止渴、开胃消食，还有滋养强壮、补血、强心、利尿去浮肿的功效。此外，柚子、石榴也是秋天常吃的酸味水果。柚子具有消除人体疲劳的作用;而石榴能杀虫、收敛、涩肠、止痢。

　　秋季适合的口味有很多，在秋天男人多吃酸性食物对身体的好处是非常的多的，所以男人一定要在对的时间遇到对的口味，这样对身体的帮助性才大，而且还能提高我们自身的免疫力。

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