糖尿病患者喝牛奶的禁忌

　　牛奶是一种营养丰富的食物，能够为人们提供维生素和蛋白质等营养物质。因此很多的糖尿病患者，都会选择和牛奶来帮助治疗糖尿病。但是糖尿病患者喝牛奶的禁忌人们都不知道。下面就来具体介绍一下。

糖尿病患者喝牛奶的禁忌

　　首先，糖友喝牛奶时应同时吃些谷类食品，可以起到营养素互补的作用。其次，2型糖尿病患者容易出现血脂异常，因此建议选用低脂牛奶，每天200毫升左右。

　　有些糖友因体内缺乏乳糖酶，喝牛奶后容易出现腹痛、腹胀或肛门排气增加，如果把牛奶稍微加热后再饮用，就可以减轻症状。

　　喝牛奶的时间也要注意。最好在白天喝，可在用餐时，也可在餐间饮用，但不提倡糖友在睡前喝牛奶，因为这会在不同程度上影响血糖、血脂，体重也将难以控制。

　　以上就是糖尿病患者喝牛奶的禁忌。糖尿病患者喝牛奶一定要注意，虽然有一定的健康，但是人们也不能够胡乱的喝，容易加重自己的病情。

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