秋食萝卜 提高免疫力还防癌

　　萝卜是我们很常见的蔬菜，便宜又耐贮藏，营养价值高，是很多家庭的桌上首选。那么秋季男性吃萝卜的功效都有哪些呢?男性吃萝卜滋补调养不仅可以提高免疫力还防癌。

　　1、防癌抗癌。萝卜这种一年四季都有的蔬菜，经常吃可以防癌抗癌，因为萝卜中含有木质素，这是一种可以提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞的物质，此外，萝卜里面还含有多种酶，可以分解致癌的亚硝酸胺，具有良好的防癌作用。人们多吃萝卜可以滋补调养。

　　2、增强消化能力。初秋容易肠胃不适，由于季节的转换，食物的转变容易削弱肠胃的功能，让细菌有机可趁，引起肠胃疾病。而吃萝卜，可以借助萝卜中的芥子油促进肠胃的蠕动，对食物进行完整地消化，同时还能刺激人们的食欲，避免秋季食欲不振的问题。

　　3、泌尿系统方面。各种泌尿系结石，排尿不畅，可用之切片蜜炙口服;各种浮肿，可用萝卜与浮小麦煎汤服用。

　　4、提高免疫力。初秋人们容易感冒生病，都是因为这个阶段身体处于免疫力低下的状态，多吃萝卜可以让萝卜中丰富的维生素C和微量元素锌帮助身体提高免疫力，提高抗病能力，避免受到细菌的入侵。

　　5、其他方面美容。可煮食;脚气病，煎汤外洗;解毒，解酒或煤气中毒，可用之，或叶煎汤饮汁;通利关节，可煮用。

　　以上就是吃萝卜的功效有哪些，男性在秋季要多吃，其吃法有很多种生食熟食效果都是一样的。同类营养价值的食物不要同吃或过多食用，脾胃虚弱者不适合食用，还是要看个人体质。