男人滋补吃什么 推荐三道健康饮食

 　　男人在社会中家庭中都承担着非常重要的责任，他们在为事业奋斗的时候，需要一个健康的身体做后盾，所以，男性在平时的饮食中，学会滋补调养，那么，男人滋补吃什么?

　　1、吊锅牛鞭鸡肾

　　由牛鞭、鸡肾、羊肉加中药材焖制而成，味道微辣。牛鞭软烂滑糯，鸡肾比较粉面，有点鸡蛋黄的味道，汤味醇浓，滋补性强。

　　牛鞭膏用雄牛的外生殖器制成，有温补肾阳的功效;鸡肾有防治头晕、盗汗及水肿等作用;羊肉营养丰富，历来被用做壮阳的佳品。