秋天用枸杞泡水的五个好处

　　枸杞是一种非常适合人们补充营养的食物。在狗其中含有多种人体所需的元素，例如维生素A1、胡萝卜素等，因此人们需要多用枸杞来泡水喝。下面就介绍枸杞泡水的好处。

秋天用枸杞泡水的五个好处

　　第一，养肝明目

　　枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。另外，专家在进行枸杞抗实验性高血脂肝量效关系和毒性的研究发现枸杞能够有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积，并且有促进肝细胞新生的作用。

　　针对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状，枸杞同样有一定的缓解作用。日常长时间使用电脑所造成的眼睛疲劳等症状，枸杞泡水饮用可以滋阴明目。另外，在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。