补肾壮阳佳肴让男人秋季雄风依旧

　　秋季的滋补调养大部分争对男人强身健体，下面就男人秋季补肾壮阳为重点介绍一下佳肴的制作工艺。秋季怎么补才能有很好的功效呢?哪些食物让男人“雄风依旧”呢?

　　1、猪肾粥

　　[原料]猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。

　　[制作工艺]将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟，入葱、姜、盐及五香粉调之。

　　[服法]作早餐食之。

　　[功效]补肾强腰。

　　[应用]适用于老年人肾气不足引起的腰膝软弱疼痛、步履艰难、耳聋等症。

　　2、炖猪腰

　　[原料]猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。

　　[制作工艺]先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。

　　[服法]用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。

　　[功效]补肾助阳，强腰益气。

　　[应用]肾气不足而致的腰痛乏力、畏寒肢凉、小便数频、视物不清、阳萎遗精等症。

　　3、金樱子膏

　　[原料]金樱子100克，蜂蜜200克。

　　[制作工艺]先将金樱子洗净，加水煮熬，两小时沏出汤后再加水煮，如此四次，榨汁。将四次汤合，继续煮熬蒸发，由稀转浓，加入蜂蜜拌匀，冷却后，去上沫即可。

　　[功效]补肾益精

　　[应用]适用于肾气亏虚引起的梦遗滑精，遗淋白浊，小便不禁，并伴有眩晕、失眠、盗汗等症者。

　　通过食物来让男人达到壮阳的效果是很值得做的事情，还请男性朋友平时多多注意营养的搭配，秋季怎么补是关键，补了后再加强身体的锻炼，让自己更加的有魅力。