如何对抗疾病 西红柿是首选

　　疾病是非常可怕的，但是如果我们通过滋补调养的方法来增加自己的体质那么疾病就会远离我们。尤其是男人，每个男人都非常的在乎自己的身体健康，那么你们知道维护男人健康的食物有什么呢?

　　维护男人健康的食物有很多，西红柿就是其中的一种，西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。

　　男人多吃黄豆对自己的身体也有很大的帮助，很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙，有利于女性，殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。而且黄豆对改善男性的骨质流失一样有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。而且多吃黄豆可以补充卵磷脂，卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习力有关。 》》抗磷脂综合征与女性不孕

　　健康对于每一个人来说都是非常重要的，所以滋补调养的机会我们不要错过，生活中有很多健康的食物可以帮助男人维护自己的身体健康，男人一定要珍惜这些健康的食物。

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