秋高气爽吃山竹 身体好

　　健康是我们大家追求的目标，尤其是职场男人，每个职场男人都非常的在乎自己的身体健康，现在的天气凉爽，非常的时候养生，所以我们要珍惜这个滋补调养的机会，那么你们知道养生的水果有什么吗?

　　生活中养生的水果有很多，山竹就是其中的一种，山竹原产于东南亚，一般要种植10年才开始结果，对环境要求非常严格，因此它也非常名贵。山竹具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。此外，山竹还含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用。

　　男人多吃猕猴桃对身体也有好处，美国某食品研究中心在对全球27种常见水果的29种营养素(包括9种矿物质、10种维生素、蛋白质、碳水化合物、纤维、脂肪和胆固醇)进行分析之后，发现猕猴桃所含的营养成分最丰富、最全面，比柑橘、苹果等水果高几倍甚至几十倍。

　　生活中健康的食物有很多，在这个秋高气爽的季节里养生的水果也有很多，以上的水果都能给男人起到滋补调养的好机会，所以男人一定要为了自己的身体健康珍惜身边这些健康的食物。

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