霜降养生离不开花生米大枣烧猪蹄

　　一个成功的男人必须要有健康的身体，霜降到了，男人更应该注意养生了，现在是一个非常适合滋补调养的季节，男人滋补调养少不了的就是饮食，生活中有很多养生的美食你们知道是什么吗?

　　养生的美食有很多，花生米大枣烧猪蹄就是其中的一种。

　　花生米大枣烧猪蹄的配料：猪蹄1000克，花生米(带皮)100克，大枣40枚，料酒25克，酱油60克，白糖30克，葱段20克，生姜10克，味精、花椒、八角、小茴香各少许，盐适量。

　　花生米大枣烧猪蹄的做法：

　　1.花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润;

　　2.将猪蹄出毛洗净，煮四成熟捞出，用酱油拌匀;

　　3.锅内放油，上火烧七成热，将猪蹄炸至金黄色捞出，放在炒锅内，注入清水，同时放入备好的花生米、大枣及调料，烧开后用小火炖烂即可。

　　花生米大枣烧猪蹄的功效：滋补肾阴。补血益气。

　　生活中健康的饮食有很多，以上养生的美食做法非常的简单，非常的时候男人滋补调养，而且这些食材也都在男性饮食中，所以男人一定要珍惜这个养生的机会。

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