男人冬季养生千万别忘记荔枝肉

　　一个健康的身体离不开的就是健康的饮食，冬天到了，我们的饮食也应该做出改变，现在非常的时候滋补调养，在男人的饮食中有很多养生的美食你们知道是什么吗?

　　养生的美食有很多，荔枝肉就是其中的一种，

　　荔枝肉的配料：猪腿肉300克，鲜荔枝肉(净)100克，2个鸡蛋的蛋清，水淀粉25克，白糖60克，白醋30克，食用红色素一滴，精盐、料酒各适量，植物油1000克(实耗50克)。

　　荔枝肉的做法：

　　1.把猪腿肉切成2块。用刀背敲松后改刀成四方小块(24块)，加入盐、食用红色素少许，蛋清，水淀粉15克，拌匀备用。把鲜荔枝肉一切两半;

　　2.烧热锅放入植物油，待油烧至六七成热时，把猪腿肉一块块下油锅炸至内熟外脆呈黄色捞出，将锅中的油倒去，加入料酒、水100克，白糖、白醋、精盐，下水淀粉勾芡，倒入炸好的肉和鲜荔枝肉翻匀，淋上少许熟油，起锅装盘即可。

　　荔枝肉的功效：滋补肾阴，补血益气。

　　每个男人都非常的在乎自己的身体健康，但是男人维护自己的身体健康离不开的就是养生的美食，以上的美食给男人带来滋补调养的作用是非常好的，所以男人一定要珍惜这些美食。

　　推荐阅读：男人如何抗癌 多吃抗铁化食物