冬季适滋补 多吃玉米护健康

　　霜降的到来告诉我们秋天离去了，冬天到来了，冬天的天气非常的寒冷，在这个寒冷的季节我们不要忘记滋补调养，男人滋补调养少不了的就是健康的食物。

　　健康的食物有很多，玉米就是其中的一种，具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

　　男人吃冬瓜可以维护自己的身体健康，有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

　　生活中健康的食物有很多，以上的食物都能帮助男人维护身体健康，而且冬天又非常的时候滋补调养，所以我们要珍惜机会，不过我们光饮食是不够的，我们还要适当的运动。

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