橘子的好处及营养价值

　　男人的身体健康很重要，每个男人都希望自己的身体永远健康，所以滋补调养非常的重要，橘子给男人带来的好处非常的多，而且也经常的出现在男性饮食中，那么你们知道橘子的功效吗?

　　橘子的功效

　　橘瓤上面的白色网状丝络，叫“橘络”，含有一定量的维生素P，有通络、化痰、理气、消滞等功效。橘核性味苦、无毒，有理气止痛的作用，可以用来治疗疝气、腰痛等症。就连橘根、橘叶等也可入药，具有舒肝、健脾、和胃等不同功能。

　　吃桔子的注意事项

　　橘子不宜多吃，吃完应及时刷牙漱口，以免对口腔牙齿有害。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎，牙周炎等症。过多食用柑橘类水果会引起“橘子病”，出现、皮肤变黄的等症状。

　　橘子经常的出现在男性饮食中，给男人带来的好处非常的多，而且还能给男人带来很多的营养，以上就是橘子的功效，男人一定要珍惜，为了自己的身体健康。

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