冬季如何补血——红枣蜂蜜茶

　　健康是一种很奇妙的东西，但是需要我们认真的维护他，男人维护健康少不了的就是滋补调养，冬季滋补调养少不了的就是红枣，红枣是滋补的食物，给男人带来的好处很多。红枣的吃法有什么呢?

　　红枣能帮助男人滋补身体，是不错的滋补的食物，那么你们知道红枣的吃法吗?

　　红枣蜂蜜茶

　　用料：红枣150克，冰糖50克

　　做法：加水350毫升煮熟，收干水分，捣成枣泥。再加入蜂蜜250毫升拌匀，盛在干净的玻璃瓶中，饮用时取1茶匙加入温开水即可。

　　功效：红枣、蜂蜜都是温性食材，冬季喝一杯这样的茶可以补充元气，增加热量。

　　旱莲草红枣汤

　　用料：旱莲草50克和红枣20枚

　　做法：洗净放入锅中，加水适量，煨汤，熟后去渣，饮汤吃枣。

　　功效：此汤具有滋补肝肾、养血止血的功效，适用于胃十二指肠球部溃疡出血、失血性贫血等。

　　红枣的吃法有很多，男人维护健康少不了的就是滋补的食物，红枣就是其中的一种，而且红枣也经常的出现在男性饮食中，是男人维护健康不错的选择，所以男人一定要珍惜这些食谱

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