核桃肉煲牛月展汤补肾壮阳效果好
健康的身体比什么都重要,所以男人一定要维护男人的健康身体,很多男人因为疾病而害怕,所以我们必须要提高免疫力,男人提高免疫力重要的就是滋补调养,那么你们知道滋补调养的食物有什么吗?
滋补调养的食物有很多,能维护男人的健康
核桃肉煲牛月展汤
用料:牛月展450克,核桃肉80克,淮山20克,杞子2汤匙,姜1片,龙眼肉1汤匙。
做法:1.核桃肉放入锅中(不用油),慢火炒5分钟取出。或者放入烤炉,慢火10分钟取出,这样可以除去核桃的异味。2.淮山、杞子、龙眼肉洗净。 3.牛月展放人滚水中煮5分钟,捞起洗净。4.核桃肉放人滚水中煮3分钟,捞起洗净。5.把适量水烧滚,放入牛月展、核桃、淮山、杞子、龙眼肉、姜煮开,慢火煲3个半小时,放盐调味。
温馨提示:
核桃肉味甘、性温,可补肾固精、温肺定喘、润肠通便,主治肾虚喘嗽、腰痛脚弱、阳痿遗精、小便频数、大便燥结。不过,核桃肉含油脂多,多食令人恶心呕吐,伤肺,动风,咯血。因此,有稀便、腹泻或者感冒风寒者忌食。值得一提的是,核桃不能与野鸡肉、酒同食。
每个男人都很在意自己的健康,健康给男人带来的诱惑力非常的大,而且健康的身体还能让男人更有精神,所以我们需要珍惜身边这些滋补的食物,来让自己维护健康
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